Här hittar du tips på olika självförsvarstekniker som du kan använda dig av om du skulle bli attackerad.

Det finns många olika tekniker du effektivt kan använda dig av trots att förövaren är både större och starkare.

Desto mer du förbereder dig, desto mindre är risken att du drabbas. Om det trots allt skulle ske ökar chansen att du klarar dig ur en sådan situation.