fbpx

Försvarsposition

Det här är grundpositionen du bör använda när du känner att du behöver försvara dig. Det är viktig att du står stabilt och har en god balans. Placera den ena foten framför den andra, den fot du är starkast i bör du placera bak. Fördela din vikt jämnt mellan båda fötterna. Böj lätt i dina knän och höj händerna för att eventuellt mota kommande slag.

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen. Godkänd genom att klicka på 'Acceptera' knappen.