Category Archives: Så skyddar du dig

Om möter någon som agerar hotfullt och greppar tag i dig kan en skrev spark vara ett bra sätt att ta sig loss. Ställ dig så bredbent du kan, du intar då en låg tyngdpunkt och får bra balans. Sparka med fotens ovansida eller med vristen rakt upp mot skrevet. Får du in en fullträff […]

Om du blir attackerad eller om någon är hotfullt närgången kan du använda dig av en väldigt enkel teknik. Placera två av dina fingrar i mellanrummet mellan nyckelbenen den s.k. halsgropen, på din förövare. Tryck till och förövaren kommer genast att känna obehag och illamående. Reflexmässigt kommer förövaren att backa. Ett effektivt försvar utan att […]