Är du en av dem som har drabbats av PTSD, Posttraumatiskt stressyndrom? Då kan Yoga vara ett viktigt hjälpmedel för att påbörja läkning av dina innersta sår. Kvinnor som har drabbats av ett trauma t.ex. sexuella övergrepp, misshandel eller överfall löper stor risk att drabbas av PTSD. Yogainstruktören, Jennie Liljefors vet av egen erfarenhet hur […]
25
apr
apr
Överfall och trakasserier blir allt vanligare, en utveckling som är mycket sorglig för oss tjejer. Vi behöver tänka på vår säkerhet på ett helt annat sätt idag än tidigare. Många av oss har behov av att lära sig självförsvar. Om du utsätts för ett överfall är det viktigt att du försöker avstyra våldet så fort […]
10
apr
apr
Bildkälla: Sveriges Radio Ett av mina absoluta favorit program är Mästarnas Mästare. Hela familjen samlas gärna vid tv-n för att se veckans kamp, något som inte är så vanligt nuförtiden när barnen blir äldre och vill se på annat på sina egna skärmar. Blev oerhört glad när jag insåg att Pernilla Johansson skulle vara […]
