Lurarna får stanna hemma…

När jag ger mig ut på en löprunda i skogen lämnar jag gärna lurarna hemma. Efter våldtäkten för några år sedan i vår annars så rofyllda skog, vill jag gärna höra vad som pågår runt omkring mig. 

Rädslan eller snarare oron jag känner begränsar mig inte till den grad att jag avstår min energigivande tid i skogen.

Att inte kunna dra nytta av medryckande och peppande musik är förstås en nackdel men det uppvägs av det lugn jag känner när jag är uppmärksam på min omgivning. 

Självförsvarskepsen får däremot följa med.

.

Rädd för att springa ensam?

Självförsvars kit – Training!