Du kan distrahera genom att putta förövaren och springa i motsatt riktning. För att få till en kraftfull puttning placera den ena foten framför den andra. Sträck ut armarna och spänn dem, sikta på förövarens bröstkorg. Ta sats och synka isättning av foten med putten. Rörelsen bör göras bestämt och explosivt. Vänd dig snabbt om och spring i motsatt riktning.
Om förövaren tar tag i din arm har du möjlighet att använda din fria arm och svinga armbågen mot förövarens ansikte. Rörelsen bör göras bestämt och explosivt. Armbågen är hård och ger ofta mer skada än ett slag med näven samtidigt som armbågning innebär mindre skaderisk för den som utdelar slaget.
Om förövaren tar tag i din arm kommer du effektivast ur greppet genom att rotera handen i din tummes riktning. Rörelsen bör göras bestämt och explosivt. Samtidigt som du roterar handen följ upp med ett slag mot förövarens arm.
Det här innehållet är blockerat. Godkänn cookies för att visa innehållet.
Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen. Godkänd genom att klicka på 'Acceptera' knappen.
