Skrev spark

Om möter någon som agerar hotfullt och greppar tag i dig kan en skrev spark vara ett bra sätt att ta sig loss. Ställ dig så bredbent du kan, du intar då en låg tyngdpunkt och får bra balans. Sparka med fotens ovansida eller med vristen rakt upp mot skrevet. Får du in en fullträff orsakar sparken stor smärta och eventuellt medvetslöshet.

När du väl bestämmer dig för en skrev spark, se till att rörelsen blir så explosiv som möjligt och tveka inte. En förövare kan förvänta sig en spark mot skrevet och kan lätt knuffa dig ur balans alternativ fatta tag i din fot och slå dig till marken.